Gemeinsam heilsam - jeden Dienstag - 20 Uhr

1 mal pro Woche !
Dienstags 20h -22:15h
Gemeinsam heilsam SEIN!

Eine Initiative von Uta Scheven , Gabi Gangkofner, Angelika Ruf, Joanna Keplowski, Gerald Türmer und unsere
Gast Dozenten !
Wir sind eine Gruppe von Therapeuten und Gleichgesinnten auf dem Weg zum „Lebendig Sein“ !

In diesem Gemeinschaftsprojekt geht es uns darum EUCH unsere vielfältigen, selbsterlebten, heilsamen Wege zum „Lebendig Sein im Leben“ erfahrbar zu machen!

- 2 Stunden „praktisches Learning by doing“! -

Ihr werdet Erfahrungen sammeln mit Körper Techniken „von A bis Z“ , jedes mal etwas anderes :
verschiedene Atemtherapien, Energiekörper Training, Fußreflexmassage, Kundalini Yoga,  Meditation, Shiatsu, Tanz , Yoga Nidra  und vieles mehr ....

Jetzt gibt es UNS :  
Der Raum in dem „Geben und Nehmen mit Bewusstheit“ ein Gefühl von Gemeinschaft und  Heilung bringt. 
Der Raum, in dem wir uns öffnen können , aufeinander einlassen und Erfahrungen miteinander teilen, austauschen, lernen, erfahren, erfühlen und erleben ....

und es ist kostengünstig!

 

Wo?  



Ausbildungszentrum für Biodanza
Altheimer Eck 12, München
(zwischen Marienplatz und Stachus )

www.adriana-biodanca.de


 

immer Dienstag  mit Einlaß um 20 Uhr

(Dauer: 20:15 bis ca 22:15 Uhr)


März

April

16.4.: KUNDALINI YOGA mit Joanna Keplowski (http://www.lebensenergie-yoga.de)

Finde durch Kundalini Yoga neue Wege für deinen Geist und Körper und verbinde dich mit deiner eigenen Kraft. Schöpfe neue Energie, entspanne und komme wieder zu dir selbst.

Es erwarten dich Übungen und Entspannungstechniken aus dem Kundalini Yoga, die den Körper und deine Lebensenergie erwecken und mit neuer Kraft und Klarheit bereichern. 

Jeder kann mitmachen unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Gelenkigkeit

23.4.: Massage Techniken für die Beine 
für Deine Erdung / für Deine innere Ruhe und Losgelöstheit vom Arbeitsalltag
 
"Betreten und sich Betreten lassen" : effektive Körper-Massage Techniken mit den Füßen um die Erdung,        Stabilität , Balance und Entspannung wieder zu erlangen!!!  mit Uta - Techniken aus der Physiotherapie und Thai Yoga


30.4.:  noch offen

Mai

7.5.: "verbundenes Atmen" mit Angelika Ruf 

"verbundenes Atmen" ist eine uralte TranceTechnik, deren Wirkung intensiv und vielschichtig ist. Es wird ohne Pause, kreisförmig und tief geatmetDabei wird der Organismus mit Sauerstoff überflutet,  die Lebensenergie steigt und kann sich, mit der ihr eigenen Intelligenz, durch mögliche körperliche und geistige Verspannungen, emotionale oder seelische Blockaden durcharbeiten

 

14.5.: KUNDALINI YOGA mit Joanna Keplowski (http://www.lebensenergie-yoga.de)

Finde durch Kundalini Yoga neue Wege für deinen Geist und Körper und verbinde dich mit deiner eigenen Kraft. Schöpfe neue Energie, entspanne und komme wieder zu dir selbst.

Es erwarten dich Übungen und Entspannungstechniken aus dem Kundalini Yoga, die den Körper und deine Lebensenergie erwecken und mit neuer Kraft und Klarheit bereichern. 

Jeder kann mitmachen unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Gelenkigkeit

21.5.:  Tandava Tanz und Meditaion mit anschließendem Yoga Nidra - Gerald und Sevil

Tandava oder "der Tanz des Shiva" - eine Mediationsform mit Musik , Atem - Tanz und Stille - eine heilsame Zeit in der die geistigen und körperlichen Anspannungen in dieser achtsamen, tanzenden Stille von Dir "abfallen".
Anschliessend führt Sevil uns in eine angeleitete Meditation zur Quelle Deiner  Selbsterkenntnis!
Du fühlst Dich nach diesem Abend gelassen , geistig wach und kannst auch noch am nächsten Tag auf den kraftvollen und ruhigen Teil deiner Energie zugreifen!
 

28.5.: Shiatsu mit Gabi und Uta


Juni

4.6.:  Tandava Tanz und Meditaion mit Gerald  (Info hierzu :siehe oben)

11.6.:  Überraschung!

18.6.:  "verbundenes Atmen" mit Angelika Ruf  (Info hierzu : siehe oben)

25.6. : KUNDALINI YOGA mit Joanna Keplowski (http://www.lebensenergie-yoga.de)

 

Juli

2.7.: Tandava Tanz und Meditaion mit Gerald  (Info hierzu :siehe oben)

9.7.: KUNDALINI YOGA mit Joanna Keplowski (http://www.lebensenergie-yoga.de)

 

16.7. :  "verbundenes Atmen" mit Angelika Ruf  (Info hierzu : siehe oben)

23.7.: Massage mit Gabi  und Uta 

30.7.: Massage mit Gabi und Uta

 

Wir sind alle miteinander verbunden -

miteinander können wir verändern!

Liebt das Leben!

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2018

August

7.8. : "verbundenes Atmen" mit Angelika Ruf (Info hierzu : siehe oben)

14.8.: Mexikanischer Tanz Heilkreis :
Es ist eine besondere Gelegenheit mit meiner mexikanischen Freundin Aura  "das Leben zu tanzen"!
Hier sind Ihre inspirierenden Worte für Euch - Eine Einladung mitzumachen !
Frauen und Männer sind herzlich eingeladen!
 
 
Celebrating Life
 
"We all have been passing through a huge earth process which is bigger than ever, at least in a century !
Dancing is an amazing medicine to digest, understand and even enjoy the universal will !
The movement generated from the free dance, bring our being into our body! This allows us to have the hole experience of life, to breath every moment and feel alive !
 
this movement practice has the goal to embody this process but also to share, enjoy and have certainty in the steps we take in the path that leads us to realize ourselves as humans
 
All of you are wellcome to come and allow the music to move your body in joy, in a celebration to be alive!"
 
(Aura from Mexico)
 

21.8.: energetisch extrem effektives Torus Qi Gong und Herz QiGong zum Abrunden mit Uta Scheven

28.8.:  Tandava Tanz und Meditaion mit Gerald  (Info hierzu :siehe oben)

September

4.9. :KUNDALINI YOGA mit Joanna Keplowski (http://www.lebensenergie-yoga.de)

11.9.: Liebe Grüße von uns allen:  "enjoy the summertime and go swimming!"

18.9.:  "verbundenes Atmen" mit Angelika Ruf (Info hierzu : siehe oben)

25.9.: Tandava Tanz und Meditaion mit Gerald  (Info hierzu :siehe oben)

Oktober

2.10. :  "Betreten und sich Betreten lassen" : effektive Körper-Massage Techniken mit den Füßen um die Erdung,        Stabilität , Balance und Entspannung wieder zu erlangen!!!  mit Uta - Techniken aus der Physiotherapie und Thai Yoga

9.10. : Gabi

16.10.: Joanne - Kundalini Yoga

23.10.: Angelika - verbundenes Atmen

30.10.: Tandava Tanz und Meditaion mit Gerald (Info hierzu :siehe oben)

November

6.11. :

13.11.:  Gabi

20.11.:  Kundalini Yoga mit Joanna

27.11.:  verbundenes Atmen mit Angelika

Dezember

4.12. : Tandava Tanz und Meditaion mit Gerald  (Info hierzu :siehe oben)

11.12.: verbundenes Atmen mit Angelika

18.12.:  Kundalini Yoga mit Joanna

Gemeinsam heilsame
mit Liebe erfüllte, fröhliche Weihnachten und ein gesegnetes, Licht durchflutetes neues Jahr !!!

 

Anmeldung

Per Tel auf AB oder What ́sApp :
0179 – 506 32 87
bei Uta Scheven

01512 - 4264433
bei Gabi Gangkofner 

Kosten

20,- EUR für den Abend

Mitzubringen

Lockere Kleidung (Sportkleidung) Trinkflasche

und Handtuch, zum drauflegen